Bonjour à tou(te)s !

Des petites crèmes dessert au chocolat toutes simples, pour terminer un repas sur une petite note sucrée et cacaotée, le tout en version végétale, bien sûr, mais aussi très diététique, saine et super faciles et rapides à réaliser ! Ça vous tente ?

500ml de lait d'amande*

2 càs de cacao en poudre

2 càs de poudre custard

1/2 càc d'agar agar

*Facultatif : 1 càs de sirop d'agave, selon que votre lait d'amande est déjà sucré ou pas.

Délayer tous les ingrédients secs dans le lait d'amande. Porter à ébullition sur feu moyen, en remuant continuellement. Quand la préparation commence à épaissir, marquer des petites pauses : quand des bulles/bouillons se forment à la surface, compter une minute et couper le feu.

Verser la préparation dans des petits ramequins, et laisser prendre au frais pendant deux heures.

-:- Des petites crèmes express, qui ne nécessitent que très peu d'ingrédients, rapides et faciles à faire, bref, accessibles à tou(te)s !

-:- Point de vue santé, on peut difficilement faire plus "propre".

-:- Elles sont rafraîchissantes et satisfont mes envies de chocolat en toute saison :)

Bon appétit !!

Bonjour à tou(te)s !

Je sais qu'il existe de nombreuses recettes de mousses au chocolat vegan sur le net, mais je voulais inventer la mienne, car je n'ai jamais trouvé de recette qui me satisfasse pleinement au niveau de la simplicité des ingrédients ou de la mise en oeuvre, et surtout, qui soit réalisée avec du cacao en poudre. C'était mon critère sine qua non. Je voulais une recette minimaliste, j'étais sûre que ça pouvait exister en version végétale, en gardant une base proche d'une crème fouettée classique, et chocolatée grâce à du cacao non sucré, pour éviter d'ajouter du gras et du mauvais sucre avec un chocolat pâtisser.

J'ai expérimenté plusieurs fois, raté pas mal d'essais, et même rencontré des déboires avec mon ami le siphon, pour lequel j'ai dû acheter une pièce de rechange car lesdits déboires se sont achevés en guerre au marteau contre lui... Le pauvre, il n'est pas rancunier et je suis heureuse de vous présenter la belle mousse qu'il a bien voulu me sortir.

200ml de lait de coco

100ml d'eau

1/2 càc d'agar agar

1/2 càc de gomme de guar

2 càs de sucre de fleur de coco

1 càs de cacao en poudre

Disperser l'agar agar dans l'eau et chauffer jusqu'à ébullition. Pendant ce temps, mélanger le sucre, le cacao et la gomme de guar, puis ajouter le lait de coco et fouetter manuellement. Quand l'eau à l'agar bout, couper le feu et préparer le batteur électrique. Commencer à fouetter le lait de coco chocolaté, et verser doucement l'eau à l'agar dans la préparation, tout en fouettant au batteur. Continuer à fouetter jusqu'à ce que les sillons du batteur restent marqués quelques secondes dans la crème. Verser dans un siphon, percuter une cartouche de gaz, bien secouer et réserver au frais plusieurs heures, siphon couché.

Siphonner et servir aussitôt !

-:- La mousse est très légère, très aérienne, et fond dans la bouche... un vrai nuage.

-:- Vous pouvez, si vous le souhaitez, ajuster la quantité de sucre ou de cacao, et parfumer votre mousse avec une huile essentielle, une pointe de gingembre, de piment ou de poivre, ou la décorer au moment de servir avec de la noix de coco râpée, des fleurs...
-:- Je sais que le sucre de fleur de coco ou la gomme de guar ne résonnent pas forcément bien avec "simplicité des ingrédients" pour tout le monde, mais ce sont des incontournables dans ma cuisine depuis un moment déjà. J'en ai toujours sous la main, je les utilise très souvent : le sucre de fleur de coco est le seul sucre qui entre dans ma maison, avec le bon mascobado mais je l'utilise nettement moins malgré tout. Quant à la gomme de guar, elle est un allié génial à utiliser comme agent épaississant et stabilisant dans de nombreuses préparations, notamment le pain sans gluten et toutes sortes de simili...

Bon appétit !!

Bonjour tout le monde !

Une nouvelle recette, ça vous dit ? En voilà une particulièrement régressive, idéale en ces mois d'hiver grisous et tristes (je sais pas pour vous, mais en Bretagne, le temps est plus que bizarre). Une pâte à tartiner 100% végétale, sans sucre, sans huile de palme, délicieusement onctueuse et pas chère... Le rêve, non ?

125g de pâte de dattes

1/2 cup de lait de soja

1/4 cup de noisettes grillées

3 càs d'huile (colza pour une pâte pas chère, chanvre, lin, noix pour une pâte gourmande de luxe)

4 càs de cacao en poudre

Facultatif : 2 càs de sirop d'agave

Dans un grand bol, mélanger la pâte de dattes au lait de soja. Bien écraser la pâte à la fourchette pour casser tous les morceaux. Vous devez obtenir une texture crémeuse. Ajouter alors l'huile et émulsionner le tout, toujours à la fourchette. Autre option : mixer tout ensemble !

Réduire les noisettes grillées en poudre (à l'extracteur de jus si vous en avez un, sinon au mixeur) et les ajouter à la préparation, bien mélanger. Terminer par le cacao en poudre (et le sirop d'agave, si vous en ajoutez), bien mélanger et conditionner dans un bocal.

À déguster sur du pain ou comme ici, sur des petites galettes végétales, dont je vous livre la recette :

- 1/2 cup de flocons d'avoine

- 2 càs de farine de riz

- 2 càs de farine de châtaigne

- 1/4 càc de bicarbonate de soude

- 1 càc de graines de pavot

- 1 càc de graines de sésame

- 1 càs de graines de lin moulues

- 1 pincée de psyllium

- 1 filet d'huile de votre choix

- 1/2 cup de liquide (ici lait de soja)

Étaler la pâte obtenue dans une poêle anti-adhésive froide et faire cuire à sec 2-3mn recto-verso. S'utilise aussi bien en salé qu'en sucré...

-:- Pas chère, comptez environ 0,8 € pour 100g de pâte... imbattable !

-:- Délicieuse, saine, à IG modéré, elle conviendra à tou(te)s !

-:- Joindre l'utile à l'agréable : les dattes sont bourrées de nutriments et sont très nourrissantes, pas comme les pâtes à tartiner du commerce, gavées de sucre !

-:- Ajouter du sirop d'agave permet de rehausser un peu le goût du chocolat, plus que celui du sucre. De fait, on tartine moins de pâte au final. 

-:- La pâte se conserve très bien 2 à 3 jours à température ambiante, peut-être plus (mais je n'ai pas eu l'occasion de tester, tout était mangé avant !)

Par précaution je vous conseille tout de même de ne pas en faire trop d'un coup, ou de la conserver au réfrigérateur.

Bon appétit !!

Bonjour !

Aujourd'hui, petite recette originale de marbré au chocolat. Sans œufs et sans lait. Et même sans sucre et sans farine... puisqu'il s'agit d'un savon. Par-contre, il contient bien du chocolat. Il a été réalisé en saponification à froid, les savons hybrides à la lavande m'ayant donné envie de savonner un peu ! :)

Il est facile à réaliser et ne nécessite pas d'huiles précieuses, donc avec un peu de chance, vous avez déjà tout ce qu'il faut dans vos placards. Ce savon est très naturel (pas d'huiles essentielles ni de fragrances), surgras à environ 8% (diminution de la soude, pas d'ajout d'huile à la trace), et son pH après cure avoisine les 7.5-8.

Ingrédients (800g de savon environ)

228g d'huile de coprah (coco hydrogénée)

144g d'huile de colza

114g d'huile d'olive

114g d'huile de palme : bio et RSPO, pitié ! Malheureusement, j'ai vu dans un documentaire l'autre jour (après avoir fait ces savons) que même en la choisissant selon ces deux critères, il est apparemment difficile de s'assurer que son procédé d'obtention respecte vraiment l'environnement et le producteur... Restent l'option "je fais confiance à mon fournisseur", ou le boycott, qui semble hélas être une option plus sûre - une fois le pain entamé écoulé...

1 càs de cacao en poudre + une larme d'eau

84g de soude caustique + 196g d'eau

ou

280g de lessive de soude à 30.5%

Les infos fourmillent sur le net, mais je ne pourrais pas poster une telle recette sans quelques précautions...
- Protégez-vous impérativement (vêtements couvrants, lunettes, masque, blouse, gants spéciaux produits chimiques) et protégez votre plan de travail. Le cas échéant, attachez-vous les cheveux.
- Les animaux dans une autre pièce, ou dehors.
- Pas de télévision, de téléphone ou autre distraction pendant que l'on fait du savon.
- Si vous manipulez la soude pure (et pas la version lessive), faites-le près d'une fenêtre, sous une hotte ou encore mieux, dehors.
- Si vous n'avez jamais réalisé de savon à froid, je vous recommande vivement (pour ne pas dire ordonne) de lire les recommandations d'Aroma-Zone (pour ne citer qu'eux). La saponification à froid requiert un peu de matériel, il vous y est également listé.
- Ceci étant dit, je décline toute responsabilité en cas de mauvaise manip' ou tout autre pépin pendant votre réalisation.

Si vous utilisez la soude pure : commencer par la diluer dans l'eau (voir précautions AZ dans le lien ci-dessus). Réserver pour que le mélange refroidisse.

Faire fondre l'huile de palme et celle de coco au bain-marie. Pendant ce temps, peser les huiles d'olive et de colza. Quand les beurres sont fondus, les verser dans le mélange d'huiles et mélangez doucement au fouet.
Préparer le cacao : mélanger la poudre avec ce qu'il faut d'eau pour obtenir une pâte épaisse.

Si vous utilisez la lessive de soude : c'est le moment de la peser.

Quand les huiles ont refroidi autour de 40°C, verser la soude dans les huiles (et jamais l'inverse) et mixer immédiatement.

Quand le mélange semble homogène, cesser de mixer (avant la trace) et diviser la pâte en deux. Dans une des deux "moitiés" de pâte, ajouter le cacao, bien mélanger et mixer de nouveau jusqu'à la trace (fine). Mixer également à nouveau l'autre moitié de pâte jusqu'à la trace.

Quand vos deux préparations de pâte sont à la trace, couler dans un moule type moule à cake, en alternant  des couches de pâte jaune et marron. Une fois toute la pâte épuisée, marbrer dans les deux sens avec une baguette.

-:- L'effet Papy Brossard : on le croquerait !

-:- Le rendu, du point de vue des bulles, de la consistance... Il est comme j'aime le savon, généreux en mousse et doux pour la peau. 

-:- La facilité d'exécution et l'absence de phase de gel (pour ma part en tout cas).

-:- Il est économique : les ingrédients sont ultra basiques et se trouvent dans n'importe quelle surface bio. Son rapport qualité-prix frôle les imbattables : le pain de savon revient à environ 4.00 € tout compris, soit environ 0.50 € le savon de 100g, garanti 100% végétal et naturel, contrairement à tous ces "faux savons" que l'on peut trouver dans le commerce (c'est effarant, lisez bien les étiquettes, y'a de quoi hurler parfois).

Astuce : pour l'huile de coprah, il existe de l'huile de friture bio type "Végétaline", moins chère que l'huile "cosmétique" !

Enjoy !! :)

Bonjour à tou(te)s !

Me revoici avec une nouvelle recette cosmétique, aux airs de sarments du Médoc... et qui tombe à pic avec cette vague de froid !
En effet, mon baume à l'abricot de l'année dernière étant épuisé, j'ai voulu changer de recette et vous propose cette année, à l'occasion de l'ouverture du salon du chocolat, un baume gourmand au chocolat et à l'orange, qui ravira autant vos lèvres que vos narines...
 

Ingrédients

4g de beurre de cacao filtré (blanc)

5g de beurre de cacao non filtré (marron)

1 càc d'huile de calendula

2,5g de cire de mimosa

3 gouttes d'HE d'orange douce (Citrus sinensis)

1 pointe de mica or

Préparation

Mélanger tous les ingrédients sauf l'HE d'orange, et les faire fondre au bain-marie. Verser dans un petit pot et bien remuer en laissant refroidir jusqu'à environ 50°C. Ajouter l'HE d'orange, mélanger une dernière fois et laisser refroidir complètement.

Pour celles qui chercheraient désespérément un petit pot en métal comme le mien, je vous conseille de vous rendre dans la boutique toutfairesoimeme.com pour vous les procurer. En renseignant le code promo "plaisirvegan", vous bénéficierez d'une remise de 5% sur votre commande, et ce jusqu'à Noël !

Profitez-en bien, et à bientôt !

Bonjour tout le monde !

Envie de chocolat ? Marre des préparations industrielles certes rapides, mais plutôt pas très naturelles ?... C'est exactement ce que je me suis dit la dernière fois que j'ai fait du flan. Alors, ni une ni deux, je me suis attelée à la tâche de la préparation minute pour flan instantané au chocolat.

Ingrédients (pour 5 flans)

Mélange liquide

1/2 de lait végétal (ici soja)
15 cl d'eau
80 g de chocolat pâtissier

Mélange sec

2 belles càs bien bombées de cacao en poudre
40 g de sucre ou fructose
3 g d'agar agar
1 càc rase de fécule de maïs
1 càc rase d'arrow root

Préparation

Dans une grande casserole, verser l'eau et le lait, ajouter le chocolat pâtissier en morceaux, et porter à ébullition.
Pendant ce temps, dans un bol, mélanger le reste des ingrédients et bien écraser pour supprimer les grumeaux.
Quand le mélange liquide bout (le lait doit monter dans la casserole), fouetter énergiquement pour bien faire fondre le chocolat. Puis, hors du feu, verser le mélange sec et remuer vigoureusement pendant une ou deux minutes. Remettre la casserole sur le feu (doux) et cuire encore deux minutes, sans cesser de remuer.
Verser la préparation dans des petits ramequins, laisser refroidir à température ambiante puis au réfrigérateur pendant environ 2 heures.

Bonjour à tou(tes) !

Gourmandise passagère en cette journée des amoureux ? Au lieu des traditionnelles fraises roses pleines de chimie, ou des chocolats pour amoureux fourrés d'alcool de cerise, offrez-vous ces petites gourmandises fruitées rouge passion pour votre soirée en amoureux !

Ingrédients

120 g de fruits rouges de votre choix (ici un assortiment surgelé)
120 cl d'eau
45 g de sucre ou de fructose
5 g d'agar agar

Préparation

Décongeler les fruits rouges et les mixer avec l'eau pour en faire du coulis. Ajouter le sucre et l'agar agar, et porter à ébullition.
Couler la préparation dans des petits moules ou dans une assiette, et laisser refroidir quelques minutes. Démouler (ou découper si la préparation a été coulée dans une assiette) : c'est prêt !

Suggestion gourmande

Déguster avec une fondue au chocolat...

Envie d'un petit tea time réconfortant ? Foncez à vos fourneaux, ces petits biscuits seront parfaits pour faire trempette dans votre Earl Grey préféré. Chocolatés, ils m'ont servi à écouler mon cacao en poudre, mais aussi mon beurre de cacahuète dont je ne savais plus quoi faire.

Ingrédients pour environ 30 petits biscuits

75 g de farine d'épeautre

35 g de beurre de cacahuète

30 g de cacao en poudre (non sucré)

50 g de sucre roux + 1 sachet de sucre vanillé

30 ml de lait de soja

30 g de flocons d'avoine

30g de margarine fondue

1 càs de poudre Custard (pour flan pâtissier)

1 càc de levure chimique (ou 1 càc de bicarbonate de soude)

Préparation

Mélanger tous les ingrédients ensemble, et bien pétrir. Envelopper dans du papier film et laisser reposer au frais 45 minutes.

Sortir la pâte du frigo et l'étaler grossièrement au rouleau : votre pâte doit former un grand disque de 5 mm d'épaisseur.

Utiliser un emporte-pièces pour former des mini biscuits (ici, de 35 mm de diamètre). Les disposer sur un tapis de cuisson en veillant à laisser un espace d'environ 2 cm entre chaque biscuit. Cuire 9 minutes à 180°C. à la sortie du four, les biscuits doivent être à peine croustillants : le dessous doit être légèrement mou et le dessus légèrement durci. Si vous les souhaitez croquants, ajouter une ou 2 minutes de cuisson, mais perso, je les préfère tendres !

Bon appétit !!

Bonjour à tous !

C'est après un long silence que je reviens par ici avec une nouvelle recette. il faut dire qu'enchaîner vacances à l'étranger et déménagement, ce n'est pas ce que l'on fait de moins chronophage. Nouveau chez moi, nouvelle cuisine, nouvelles envies... Les produits resteront majoritairement les mêmes, puisque je compte rester fidèle à mon épicerie préférée, ainsi qu'à ma coop bio de laquelle je me suis rapprochée.
Aujourd'hui, c'est une recette sucrée gourmande que je vous propose, des coulants au chocolat top fondants et top croquants.

Ingrédients

100g de chocolat noir pâtissier corsé
2 càs d'huile de pépins de raisin
100ml de lait de soja
50g de sucre
2 à 3 càs rases de farine
35g de poudre custard
15g de pépites créatives "Nougatine" (Vahiné)

Préparation

Faire fondre le chocolat avec l'huile et le lait de soja.
Dans un saladier, mélanger les autres ingrédients ensemble. Une fois le chocolat fondu, l'ajouter dans le saladier et bien mélanger.
Répartir dans des petits moules et cuire 15mn à 180°C (Th 6).

Bon appétit !!

Bonjour !

Il est connu d'à peu près tout le monde (j'exclus avec ce "à peu près" les personnes qui ne savent pas faire cuire des pâtes ou de quoi elles sont faites, autrement dit, des individus très rares mais pour le moins surprenants) qu'il faut des œufs, du beurre et du lait pour faire un bon gâteau. Tout comme il est connu d'à peu près tout le monde (idem) que le vinaigre sert à faire de la vinaigrette.
Et bien je m'en vais vous prouver le contraire, avec cette recette de moelleux au chocolat !

Ingrédients

100g de chocolat pâtissier
1 verre* d'eau
50g de yaourt soja nature
1 verre de sucre
2 verres de farine
20cl de lait de soja
1 sachet de levure chimique
1 càc de vinaigre
* de la taille d'un pot de yaourt

Préparation

Faire fondre le chocolat au bain-marie, avec l'eau. Pendant ce temps, mélanger dans un saladier le sucre, la farine et la levure. Mélanger dans un autre récipient le yaourt et le lait de soja.
Quand le chocolat est fondu, l'ajouter au mélange, ainsi que le lait de soja et le yaourt. Bien fouetter jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
Ajouter une càc de vinaigre (peu importe s'il est de vin, d'alcool, de framboise, de xérès ou autre) et mélanger à nouveau. Laisser reposer quelques minutes : la levure va réagir avec le vinaigre et faire "mousser" la pâte.
Disposer dans des petits moules et cuire 35 à 40 mn à 150°C (Th 5).
Si vous voulez faire un grand gâteau, prolonger la cuisson de 5 minutes.
Bon appétit !!

Hello à tou(te)s !

Voici une recette super simple à réaliser, rapide et délicieuse. La crème obtenue est onctueuse, et délicate. Elle constitue un dessert savoureux et léger.

Ingrédients

400g de tofu soyeux
130g de chocolat pâtissier
2 càs de sucre roux
1 sachet de fixe chantilly

Préparation

Faire fondre le chocolat au bain-marie. Pendant ce temps, passer le tofu au batteur pendant 5mn. Y incorporer le sucre, le sachet de fixe chantilly et le chocolat fondu. Battre à nouveau quelques minutes. Disposer dans des petits ramequins et déguster.

Bon appétit !!

Mon gâteau préféré. En tant que fan de chocolat, c'est un dessert incontournable. Voici ma recette pour le réaliser : le goût de chocolat est un peu moins prononcé que dans "un vrai" mais la mousse est beaucoup plus légère et le biscuit plus croustillant.

Ingrédients

Biscuit

3 càs de sucre roux mixé en sucre glace
40g de farine
20g de margarine
20g de poudre d'amande
1 càs de lait de soja
1 pincée de sel

Pralinoise

2 càs de crème de noisette
1 càs de chocolinette
16g de sucre
8g d'amandes
8g de noisettes
10g de pralin en poudre

Gavottes

85ml de lait de soja
20g de margarine
1/2 sachet de sucre vanillé
1 pincée de sel
20g de farine
20g de sucre roux
5g de fécule + 1.5 CS de lait

Mousse

30 cl de crème de soja
150g de chocolat pâtissier
7cl de lait de soja
1 sachet de Fix Chantilly
25g de sucre glace

Préparation

Le biscuit

Mélanger la farine, le sucre, la poudre d'amande et le sel. Ajouter la margarine et le lait de soja, et pétrir jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Déposer au réfrigérateur pendant une demi heure. Puis, disposer votre pâte dans des cercles à pâtisserie ou, comme moi, dans des petits ramequins, et cuire 12mn à 180°C.

La pralinoise

Faire chauffer une poêle à sec. Y verser les amandes, les noisettes et le sucre, baisser le feu et remuer jusqu'à l'obtention d'un caramel lisse. Verser sur du papier cuisson et laisser refroidir.
Dans un mixeur, verser la chocolinette, le pralin et la crème de noisettes. Ajouter le caramel refroidi, et mixer. Bien mélanger et réserver.

Les gavottes

Dans une casserole, faire chauffer le lait de soja avec la margarine, le sel et la vanille. Dès que la margarine est fondue, éteindre le feu et réserver.
Mélanger la farine et le sucre dans un saladier. Ajouter la fécule et le lait préalablement mélangés et fouetter l'ensemble de façon à obtenir une pâte épaisse et lisse. Puis, ajouter le mélange lait de soja/margarine sans cesser de remuer. Réserver cette pâte au réfrigérateur 30 minutes.
Disposer sur un tapis de cuisson des petits tas de pâte (une càs). Étaler le plus finement possible en gardant une épaisseur de pâte régulière.
Enfourner et cuire environ 10min à 150° C (Th 5) jusqu'à ce que la "crêpe" se colore légèrement. Puis découper des carrés réguliers dans la pâte.
Facultatif : Enrouler rapidement chaque carré de pâte sur lui-même en aplatissant légèrement à chaque tour, pour former des gavottes (mais ici peu importe leur forme, puisqu'on va les écraser).
Remettre quelques minutes au four pour les dessécher et intensifier leur coloration.
Une fois refroidies, en écraser 50g du bout des doigts et les ajouter à la pralinoise.

Mousse

Faire fondre le chocolat et le lait de soja au bain marie. Pendant ce temps, monter la crème de soja au batteur pendant 10 bonnes minutes : la crème doit avoir doublé de volume.
Incorporer délicatement le chocolat fondu à la crème montée. Terminer par le sucre glace et le Fix Chantilly préalablement mélangés. Déposer au réfrigérateur une bonne demi heure.

Disposer sur votre pâte une couche de pralinoise, et une couche (plus épaisse) de mousse au chocolat, saupoudrer de cacao en poudre ou décorer de toutes les façons possibles et imaginables, et déguster.

Bon appétit !!